秋季卫生保健小常识微信朋友圈
1、秋季儿童保健常识多喝白开水 宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。 各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。 秋季儿童保健常识及时驱虫 专家认为秋天打虫效果最佳。
2、接触能传播，洗手要牢记。 大手拉小手，谣言不要畏。保护好家人，平安添喜气。 【疫情防护顺口溜】 各位亲朋新年好，病疫期间别乱跑。等到病情已解决，最多也是个把月。 走亲访友往后推，保重健康都应该。电话微信先拜年，发个红包也是钱。 非常时期要重视，大家一起来防治。
3、六十宠辱不惊；凡是放得下，看得开，忘得掉；应该记住的不能忘，不该记住的要赶快忘掉。 七欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。 七十水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。 七十健康，是我一直以来的好伙伴。
4、．暑热湿气重，保持好心情，晾晒被褥勤，健康讲卫生，淡泊名利走，红尘情深种，岁月更迭快，沧桑爱永恒，小暑小快乐，小暑小成功，天天嘴角弯似弓。16．小暑驾到易中暑，你的健康我在乎。盛上一杯绿豆汤，消暑解渴幸福长。送你一罐王老吉，去火保健添美丽。给你一瓶冰雪碧，透心清爽无人敌。
熟核桃仁怎么做好吃?
炒熟核桃仁的做法：核桃用水冲一下，放入微波炉中，高火90秒，取出晾凉后再砸，很容易就取出一个整个的核桃仁。锅中放一大勺清水，加入7颗冰糖和一勺蜂蜜，小火煮至冰糖融化，产生小气泡。放入核桃仁翻炒，让核桃仁均匀粘满糖浆，继续小火翻炒，至糖稍干盛出。锅中放少许植物油，油7成热时下核桃仁，小火炸至酥脆。
核心步骤：准备材料：熟核桃仁300克、冰糖150克、水100克、麦芽糖50克、熟白芝麻适量。详细步骤：熬制糖浆：将冰糖、水、麦芽糖放入不粘锅中。这一步是为了制作糖浆，糖浆的甜度和粘稠度将直接影响到核桃仁的口感。加热糖浆：先开大火将锅里的液体煮开，此时无需搅拌，以免糖浆反砂。
将熟核桃仁放入碗中，加入适量的椒盐粉，搅拌均匀。椒盐的鲜香滋味完美渗透进核桃仁当中，每一颗都香气十足。椒盐核桃仁不仅可以作为零食，还可以作为下酒小菜，令人赞不绝口。蜜汁包裹，滋养甜蜜 在锅中加入适量的蜂蜜和水，小火熬煮至粘稠状。
炒核桃仁好吃的做法如下： 准备材料： 熟核桃仁300克 冰糖150克 水100克 麦芽糖50克 熟白芝麻适量 熬糖浆： 将冰糖、水和麦芽糖放入不粘锅中。 开大火将锅里的液体煮开，无需搅拌。 待冰糖基本融化后转小火继续煮，直至糖水从大泡变为小泡，并呈现焦糖色。
制作酥脆好吃的琥珀核桃仁，可以按照以下步骤进行：准备材料：熟核桃仁白砂糖蜂蜜清水熟芝麻熬制糖浆：在锅中加入水、白砂糖和蜂蜜，大火烧开后转小火慢慢熬制。关键：熬制过程中要不断搅拌，直到糖浆由大气泡变成密集的小气泡，颜色也由白色变成深色且变得粘稠。
制作酥脆好吃的琥珀核桃仁，需要按照以下步骤进行： 准备材料： 熟核桃仁：确保核桃仁已经烤熟或炒熟，这样口感更佳。 白砂糖：用于熬制糖浆，增加甜味。 蜂蜜：增添风味，使糖浆更加粘稠，颜色更加诱人。 清水：与白砂糖和蜂蜜一起熬制糖浆。 熟芝麻：增加香气和口感。
秋天预防疾病小知识30字
秋季是脾胃疾病的高发期，应避免寒凉食物，多食温软易消化食物，少食辛辣油腻。 秋季感冒增多，应适当增减衣物，保持室内空调温度适宜，及时就医。 秋季应减少瓜果摄入，尤其是脾胃虚寒者。 预防皮肤病，需保持个人卫生，饮食均衡，查找并避免过敏原。
肠道传染病的普通症状，起病急，腹痛，腹泻，排稀便一天可达十次以上，继之脓血便，偶尔伴有轻度发热，四肢无力。严重的有恶心、呕吐、脱水等症状。 及时发现和控制传染病源：发现病人或可疑病人，要及时向医务室报告，做到早隔离、早治疗。
入秋养生小知识如下：注意保暖：入秋后，虽然白天可能仍然炎热，但晚上气温会大幅下降。使用空调时要注意防范空调病，特别是后半夜，尽量不开空调。预防呼吸道疾病：秋季是过敏性疾病的高发季节，同时也是咽喉疾病的多发期。平时应多喝茶水，有助于预防上火和保持呼吸道湿润。
调整心情：病可由心生。秋风落叶，万物凋零，常使人触景生情。老同志如果心情忧愁郁闷，会使抗病能力下降，引起哮喘等病复发或加重。为此，保持愉快心情是秋季养生的基础。老同志要学会调节心情，积极参加一些有益且自己力所能及的社会活动，保持乐观向上的心态。 秋凉宜冻：秋天昼夜温差较大，应随时增减衣服，以防止秋凉感冒。
秋天需要预防的疾病主要有以下几种：感冒：随着气温逐渐下降，应及时增添衣物，避免受凉，以防感冒。胃肠道疾病：如消化性溃疡、急性肠胃炎、便秘、小儿腹泻等。秋季气候多变，应注意饮食卫生，避免食用被污染的食物，同时注意饮食调节，适当增加营养和补充水分。心脑血管疾病：如高血压、冠心病、脑卒中等。
秋季健康饮食常识（1）秋季去燥饮食银耳含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳，这样即可以享受美食，又能滋补身体。