菠菜营养高，非常的适合小孩子吃，在家里做一道清炒菠菜吧！

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大家小时候肯定看过这样的一个动画片吧！那就是大力水手，大力水手里边讲述的是一个大力士，他经常喜欢吃菠菜，所以力气变得特别大，小的时候我也是特别喜欢看这个动画片的，大力士说，每次吃完菠菜之后就变得力大无穷，能够打倒所有的坏人。

菠菜营养高，非常的适合小孩子吃，在家里做一道清炒菠菜吧！

小的时候也是十分崇拜啊！我当时看了这个动画片之后让家人都做菠菜吃，家里人当然也是，同意的，绿色蔬菜对身体比较好，再加上当时是小孩子，正是长身体缺营养的时候，我自己要求要吃菠菜，那家里人肯定是同意了，变着花样的给我做各种的菠菜吃。

菠菜营养高，非常的适合小孩子吃，在家里做一道清炒菠菜吧！

菠菜其实在超市里面买起来是十分便宜的，不过味道确实一级棒，做法其实有很多种的，我在家里面最常吃到的就是清炒菠菜，听起来倒是十分的清淡，不过其实吃起来很入味的，因为做菜的时候准备了不少的调味品，辣椒和蒜都是比较能够添味儿的食材。

菠菜营养高，非常的适合小孩子吃，在家里做一道清炒菠菜吧！

大家只要是做过菜的，肯定知道，一般葱姜蒜这些辅料都是先放到油锅里炒一下，等它散发出香味的时候，再下入主食就是要炒的一些蔬菜或者肉类，这是个很基础的做饭流程，菠菜真是很容易就能制作出来的一道美味。

菠菜营养高，非常的适合小孩子吃，在家里做一道清炒菠菜吧！

在炒菠菜之前，菠菜肯定是要先清洗干净的，因为菠菜如果说不是在家里自己种的话，那还是有点不放心，万一上面还残留的有一些杀虫药，这样吃进肚子里面的话，肯定会对身体不好的，之前我家都是自己种的菠菜，所以都比较放心。

菠菜营养高，非常的适合小孩子吃，在家里做一道清炒菠菜吧！

清炒菠菜，这个口味听起来十分的清淡，不过吃起来确实非常的好吃。

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